孩子要上学了，然而家长总会有很多顾虑。

以往在家中，家长都能一直陪伴着孩子，孩子学习、饮食、健康都有家长细心呵护，然而孩子要上学了，每天都有很多一段时间要离开家长的视线范围，家长怎么能不担心呢？确实，孩子在学校吃饭容易挑食、偏食，在接触新事物的过程中，容易被病菌细菌承虚而入，这个阶段孩子的饮食习惯和健康意识都比较欠缺，孩子的健康成长，成为家长最担心的问题，如何能让孩子少生病成了家长间的主要课题。刚入学孩子怎样才能少生病呢，请继续看以下几点。

一、养成良好的卫生习惯

孩子总是好奇心满满，对于新的事物喜欢用手去摸，手上难免为粘上细菌病菌，而进食往往也需要通过用手，将食物送入口中，这时，手上的细菌病菌就容易通过食物进入到人体，对于免疫力较差的孩子，就容易生病。家长需要教导孩子养成良好的卫生习惯，饭前便手都需要洗手，洗手方式要正常，才能有效消灭手上的细菌。

二、养成良好的饮食习惯

人体的大部分营养都需要从外界摄入，不同的食物含有的营养都有不同，所以不能只挑自己喜欢的菜吃。相信每一位家长都会给孩子准备丰富营养的饭菜，要培养孩子均衡饮食，所有营养食物都要吃一些，这样身体才能摄取多种营养和维生素，免疫力才能增强，身体才能更健康。

然而孩子的成长，需要吸收大量的营养和维生素，而成长过程中难免会有流失，如果不能及时补充的话，免疫力也会下降。孩子免疫力好，就算去上学，家长也能少担心了，这时家长可以给孩子补充点蛋白质。

三、给孩子补充优质蛋白质

蛋白质参与了人体重要的组成部分，是构成细胞的基本有机物，更是生命活动的主要承担者，分解后能为人体提供能量。孩子体内的蛋白质，不仅要参与代谢更新，还需要合成新的细胞组织。当体内蛋白质不足时，不仅会影响孩子成长发育，还容易出现免疫力低下等症状，及时给孩子蛋白质非常关键。

由于孩子成长过程中，对蛋白质的消耗大，除了在日常膳食中进行补充，还可以选择富含优质蛋白质的汤臣倍健蛋白质粉。汤臣倍健蛋白质粉采用非转基因大豆分离蛋白为原料，添加综合果汁粉，每天用温水冲泡一勺，就能得到一杯充满蛋白质的果汁味饮品，如果想要营养更丰富，还能把汤臣倍健蛋白质粉加入到温牛奶中，淡淡奶香味的果汁饮料，解馋又营养。大豆分离蛋白是一种优质蛋白质来源，更利于孩子的吸收和利用。孩子喜欢吃零食，爱喝含糖饮料，何不给孩子选择些好喝又营养的“饮料”呢？

每天一杯汤臣倍健蛋白质粉，解决孩子每天的“饮料”问题，好喝又营养。孩子免疫力提高了，家长顾虑自然就少了。